CLARA G.CANO

Terapia Individual en Madrid

“Lo que genera el trauma no es la situación vivida por dura que sea, sino el no poder compartir ese dolor”
— Gabor Maté

TERAPIA INDIVIDUAL

Desde la visión humanista, el síntoma se entiende como una señal de alarma que nos dan el cuerpo y la psique de  que existen necesidades sin atender. 

La terapia se centra sobre todo en ir dando luz y espacio a estos procesos que están tras el síntoma e intentar integrar los tres dominios (cognitivo, emocional y conductual) para conseguir orientarnos hacia el bienestar y generar una experiencia de vida con mayor sentido y coherencia.

Psicología Humanista

Diferentes áreas en las que te puedo acompañar:

ALIVIO DE SÍNTOMAS

  • Cognitivos: rumiación, pensamientos obsesivos e intrusivos, dificultad para concentrarse, olvidos…

  • Emocionales: ansiedad, sensación de vacío, apatía, dolores sin aparente causa orgánica, dismorfias, dificultad a la hora de regular emociones…

  • Conductuales: adicciones (videojuegos, sustancias, móvil, trabajo, relaciones), insomnio, autolesiones…

SITUACIONES VITALES DIFÍCILES

Tales como pérdida de un ser querido, duelo, ruptura de pareja, cambio o perdida de trabajo, conflictos relacionales…

CRECIMIENTO PERSONAL

Espacio de compromiso activo con el autodescubrimiento y el autodesarrollo con el objetivo de alcanzar el máximo potencial y una vida más satisfactoria.

Duración sesión:

1 hora

Costo sesión:

60€

Modalidad:

Presencial y online

“ Lo más personal es lo más universal”

   -Carl Rogers

TESTIMONIOS

  • “Encontré a Clara como un superviviente que encuentra un trozo de madera en el mar. Recuerdo que me costó trabajo dar el paso de confiar en un proceso como este, pero me armé de valor y puse mi corazón en sus manos para que me ayudara a volver a tener una luz que se me iba apagando. Finalmente no solo me iluminó lo que se había apagado, sino que consiguió que pudiera brillar con luz propia, profundizando en muchos temas que tenía guardados y nunca expresado. Todo ello con una profesionalización brutal por parte de Clara, que lo mezcla con su naturalidad propia y sencillez a la hora de abordar temas complicados para uno mismo. Gracias por todas esas herramientas tan originales que ella tiene guardadas, se hizo más ameno el afrontar problemas tan serios como la ansiedad, el estrés, el miedo al fracaso, el miedo a tener una depresión y a superar un duelo como la muerte de un ser querido. Gracias por haberme cuidado tanto.”

    D. 30 años

  • "Mi experiencia con Clara ha sido todo un descubrimiento. Desde que comencé terapia con ella, han cambiado muchas cosas en mi vida a mejor que me han permitido sentirme más satisfecha con la vida que quiero vivir. He aprendido mucho sobre mí, he ganado confianza y hoy, tras dos años de terapia, he conseguido obtener una mejor versión de mí misma. Clara es una gran profesional. El respeto y la humanidad están presentes en cada sesión y eso es lo que más me gusta de ella. Estaré eternamente agradecida por su trabajo.".

    M. 25 años

  • "La verdad es que está siendo una buena experiencia de terapia. Clara es muy cálida y me he sentido escuchada desde el primer momento. Pese a que no llevo mucho en terapia, siento que la ansiedad es menor y tengo muchas ganas de seguir profundizando y conociéndome mejor. Gracias por todo!"

    I. 26 años

  • "La terapia me ha ayudado a comprender mejor mis patrones de comportamiento en mis relaciones. He aprendido a comunicarme de manera más efectiva y a establecer límites saludables. Mis relaciones han mejorado significativamente gracias a este proceso".

    R. 33 años

  • "Acudí a Clara en medio de una crisis vital muy dolorosa. Aunque mis circunstancias no han cambiado, gracias a ella he conseguido mirarlas con calma y estoy aprendiendo a tomar decisiones en consonancia con mi yo más real. Siempre le estaré agradecida."

    C. 43 años

RESERVAR UNA CONSULTA

Ponte en contacto conmigo para reservar una primera cita.